Muskelkater
Was ist Muskelkater und wo entsteht er?
Früher war die Meinung verbreitet, dass durch Übersäuerung des Muskels (Laktat oder Milchsäureanstieg) Muskelkater entsteht. Intensive Forschungen in den letzten 30 Jahren haben diesen Umstand geändert und unterstützen nunmehr überwiegend die These von Mikroverletzungen als Erstursache. Gemeint sind kleinste Risse in den Muskelfasern. Ein Muskel ist aus Muskelfasern aufgebaut.
Es […]